การสระผมเพื่อทำความสะอาด เอาสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเส้นผม และหนังศีรษะออก เป็นสิ่งที่ควรทำเป็นประจำในทุก ๆ วัน ทว่าก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่เมื่อมีผมยาวแล้วก็รู้สึกขี้เกียจสระผม เพราะกว่าผมจะแห้งต้องใช้เวลานาน ทำให้เสียเวลาไปโดยใช่เหตุ จน ไม่สระผม บ่อย ๆ ทิ้งไว้นานกว่าจะสระผมแต่ละครั้ง หรือถ้าจะสระผมก็ต้องไปที่ร้านเสริมสวย ทั้งที่จริง ๆ แล้วการที่คุณไม่สระผมนาน ๆ นั้น อาจส่งผลให้ ผมร่วง ได้มากกว่าคนที่สระผมบ่อย ๆ ได้เลยล่ะค่ะ
การที่ไม่สระผม บ่อย ๆ นอกจากจะเป็นการสะสมสิ่งสกปรกไว้บนหนังศีรษะแล้ว ยังอาจเป็นแหล่งเพราะเชื้อโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย เพราะในแต่ละวันที่เราออกไปใช้ชีวิตข้างนอก นอกจากสิ่งสกปรกจะลอยมาติดบนเส้นผม และหนังศีรษะแล้ว เชื้อโรคต่าง ๆ ก็มีโอกาสที่จะสัมผัสกับเส้นผมได้เช่นกัน ซึ่งถ้าหากคุณไม่สระผม คราบไขมันที่เส้นผมหลั่งออกมาเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ก็จะดูดจับเอาเชื้อโรคและสิ่งสกปรกเหล่านี้ไว้ และไปอุดตันที่รูขุมขนบนหนังศีรษะจนเกิดปัญหารูขุมขนอุดตัน เส้นผมก็จะอ่อนแอลง และทำให้ ผมร่วง ได้ในที่สุด
ไม่เพียงเท่านั้นหากหนังศีรษะเกิดความอับชื้นจากเหงื่อด้วย ก็จะยิ่งเป็นแหล่งที่อยู่ชั้นดีของเชื้อโรค จนทำให้เชื้อโรคเกิดการเจริญเติบโต และทำให้เกิดภาวะหนังศีรษะอักเสบ หนังศีรษะมีอาการแดง คัน ลอกเป็นขุย เมื่อหนังศีรษะอ่อนแอลง เส้นผมก็หลุดร่วงได้ง่าย กลายเป็นปัญหาผมร่วง และผมบางได้ในที่สุด
ดังนั้นถ้าหากคุณไม่อยากประสบปัญหาผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้าน ก็ควรหมั่นสระผมบ่อย ๆ โดยอาจไม่ต้องสระผมทุกวัน แต่ก็ควรสระผมทุกครั้งที่รู้สึกว่าหนังศีรษะไม่สะอาด หรือหากไปในที่ที่มีมลพิษ เมื่อกลับมาบ้านก็ควรสระผมจะดีกว่า เพื่อที่คุณจะได้ไม่สะสมสิ่งปรก และเชื้อโรคอันตรายไว้บนหนังศีรษะ และในการสระผมก็ควรสระผมด้วยน้ำเย็น หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อน เพราะจะยิ่งทำให้เส้นผมสูญเสียไขมันและเคราตินที่เคลือบเส้นผม จนทำให้ผมแห้งเสียและเปราะบางได้ค่ะ
ทั้งนี้การรักษาภาวะผมร่วงในปัจจุบันก็มีหลายวิธีมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร การใช้ยา หรือใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วย ซึ่งการปลูกผมก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยม เพราะสามารถแก้ปัญหาได้อย่างถาวร อีกทั้งในปัจจุบันก็มีวิธีการปลูกผมด้วยปากกาปลูกผม Direct hair implanted อันเป็นวิธีที่จะเจาะเอากอรากผมและเซลล์โดยรอบจากด้านหลังบริเวณท้ายทอยที่มีความแข็งแรงกว่ารากผมส่วนอื่น ๆ และได้รับผลกระทบจากการกดของฮอร์โมนที่ทำให้ผมบาง จากนั้นจะนำกอรากผมที่ได้มาปลูกถ่ายในตำแหน่งที่ต้องการ และเป็นวิธีการปลูกผมแบบใหม่ที่ไม่มีแผลผ่าตัดเหมือนการปลูกผมแบบอื่น ๆ และใช้ระยะเวลาในการทำน้อยกว่า อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ซึ่งเกิดจากการผ่าตัดปลูกผมได้อีกด้วย ทำให้ผู้ที่เข้ารับบริการได้รับความพึงพอใจ กลับมาผมดกดำได้อีกครั้ง โดยไม่ต้องพักฟื้นแผลผ่าตัด และไม่ต้องเสี่ยงที่จะมีรอยแผลเป็นที่น่ากลัวอีกต่อไป