Mesofat คืออะไร? สิ่งที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจทำ
ปัญหาไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์เฉพาะจุด เป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญ แม้จะควบคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว แต่ไขมันบางตำแหน่ง เช่น แก้ม เหนียง ต้นแขน ต้นขา หรือสะโพก กลับลดลงได้ยากกว่าส่วนอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ Mesofat หรือ เมโสแฟต จึงกลายเป็นหนึ่งในหัตถการยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันเฉพาะจุดอย่างตรงจุด โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องพักฟื้นนาน บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ Mesofat แบบละเอียด ตั้งแต่ความหมาย หลักการทำงาน สารสำคัญที่ใช้ฉีด ข้อดี ข้อจำกัด ไปจนถึงความเหมาะสมของผู้ที่ควรเลือกวิธีนี้ เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นใจมากขึ้น Mesofat คืออะไร? Mesofat คือ การฉีดตัวยาที่ช่วยสลายไขมันลงในชั้นไขมันโดยตรง เป็นวิธีการลดไขมันและลดเซลลูไลท์เฉพาะจุดแบบไม่ต้องผ่าตัด (Non-surgical fat reduction) โดยมุ่งเน้นการปรับรูปร่างและกระชับสัดส่วนให้ได้รูปตามต้องการ การฉีด Mesofat ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อการลดน้ำหนักทั้งตัว แต่เป็นการลดไขมันในตำแหน่งที่ไขมันสะสมมากและลดได้ยากด้วยวิธีปกติ เช่น แก้มและเหนียง ต้นแขน หน้าท้องส่วนล่าง ต้นขา สะโพก บริเวณที่มีเซลลูไลท์ชัดเจน ด้วยการฉีดตัวยาลงไปเฉพาะจุด Mesofat จึงช่วยให้สัดส่วนดูเล็กลง ผิวเรียบเนียนขึ้น […]
การเตรียมตัวก่อนจี้ไฝ เพื่อผิวสวยและปลอดภัย
ไฝเป็นลักษณะทางผิวหนังที่พบได้ทั่วไป แม้ส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีอาจส่งผลต่อความมั่นใจหรือรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้หลายคนตัดสินใจเลือกการกำจัดไฝออกด้วยวิธีการจี้ไฝ ซึ่งเป็นหัตถการที่สะดวก รวดเร็ว และเห็นผลชัดเจน อย่างไรก็ตาม การกำจัดไฝให้ได้ผลลัพธ์ที่สวยงามและปลอดภัย จำเป็นต้องอาศัยความรู้และการดูแลอย่างถูกวิธีตั้งแต่ต้นจนจบ ในบทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจตั้งแต่การเตรียมตัวก่อนการกำจัดไฝ ขั้นตอนการจี้ไฝอย่างถูกต้อง วิธีดูแลผิวหลังจี้เพื่อป้องกันรอยแผลเป็นและรอยดำ รวมถึงใครบ้างที่เหมาะกับการกำจัดไฝ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจและดูแลผิวได้อย่างเหมาะสมที่สุด การเตรียมตัวก่อนการกำจัดไฝ การเตรียมตัวก่อนการกำจัดไฝเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ รอยแผลเป็น และรอยดำหลังทำ หากเตรียมผิวและร่างกายให้พร้อม จะช่วยให้แผลหายเร็วและได้ผลลัพธ์ที่สวยงามยิ่งขึ้น ตรวจประเมินลักษณะไฝโดยผู้เชี่ยวชาญ ก่อนเข้ารับการจี้หรือการกำจัดไฝ ควรให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญอย่าง Cottonwool คลินิกปลูกผม และเสริมความงามครบวงจร ตรวจประเมินลักษณะของไฝอย่างละเอียด โดยเฉพาะไฝที่มีสีเข้มผิดปกติ รูปร่างไม่สมมาตร ขอบไม่เรียบ หรือมีการเปลี่ยนแปลงขนาดอย่างรวดเร็ว เพื่อความปลอดภัยและเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงการออกแดดและการระคายเคืองผิว ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดจัดประมาณ 1–2 สัปดาห์ก่อนการกำจัดไฝ เนื่องจากแสงแดดอาจทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองและเพิ่มโอกาสการเกิดรอยดำหลังทำได้ง่าย นอกจากนี้ควรงดการแต่งหน้า หรือใช้เครื่องสำอางบริเวณที่จะทำการกำจัดไฝ เพื่อลดการอุดตันและการระคายเคืองของผิว งดใช้ยาและสารผลัดเซลล์ผิวก่อนจี้ไฝ อย่างน้อย 3–7 วันก่อนการจี้หรือการกำจัดไฝ ควรงดทายา ครีม หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารผลัดเซลล์ผิวทุกชนิด เช่น กรดผลไม้ (AHA, BHA) เรตินอล หรือวิตามินเอ […]
วิธีกําจัดไฝขี้แมลงวัน อย่างปลอดภัย และเห็นผลจริง
ไฝและขี้แมลงวันเป็นรอยโรคบนผิวหนังที่พบได้ทั่วไปในคนทุกเพศทุกวัย แม้ส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่ในหลายกรณีกลับสร้างความไม่มั่นใจ ส่งผลต่อบุคลิกภาพ และอาจทำให้หลายคนลังเลในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการแต่งหน้า การถ่ายรูป หรือการพบปะผู้คน บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจ วิธีกําจัดไฝขี้แมลงวันอย่างถูกต้อง ปลอดภัย เหมาะกับสภาพผิว และลดความเสี่ยงในการเกิดรอยแผลเป็นมากที่สุด ไฝขี้แมลงวันคืออะไร มีวิธีกําจัดไฝขี้แมลงวันแบบปลอดภัยไหม ไฝขี้แมลงวัน คือรอยโรคทางผิวหนังที่เกิดจากการสะสมของเซลล์เม็ดสีเมลานินใต้ผิวหนัง ไฝ อาจมีลักษณะแบนหรือนูน สีดำ น้ำตาล หรือสีเดียวกับผิว เกิดได้ทั่วร่างกายทั้งตั้งแต่กำเนิดและภายหลัง ส่วน ขี้แมลงวัน มักมีขนาดเล็กกว่า สีเข้ม และพบบ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ หรือจุดที่มองเห็นได้ชัด แม้โดยทั่วไปไฝและขี้แมลงวันส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่บางชนิดอาจเปลี่ยนแปลงไปเป็นรอยโรคก่อนมะเร็งหรือมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นก่อนเลือกวิธีกำจัดไฝขี้แมลงวัน ควรให้แพทย์ประเมินลักษณะรอยโรคก่อนเสมอ ปัจจุบันมีวิธีกำจัดที่ปลอดภัย เช่น เลเซอร์หรือการผ่าตัดเล็ก ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของแผลเป็นและภาวะแทรกซ้อน การกำจัดจึงไม่ควรคำนึงถึงความสวยงามเพียงอย่างเดียว แต่ต้องให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นหลัก ทำไมหลายคนจึงต้องการกำจัดไฝขี้แมลงวัน 1. เสริมความมั่นใจในบุคลิกภาพ ไฝหรือขี้แมลงวันที่อยู่ในตำแหน่งเด่น เช่น ใบหน้า คอ หรือจมูก อาจทำให้หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจ การกำจัดออกช่วยให้รู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของตนเองมากขึ้น 2. เพื่อความสวยงามและภาพลักษณ์ บางตำแหน่งของไฝอาจทำให้ใบหน้าดูไม่สมดุล หรือไม่เข้ากับโครงหน้า การเอาออกจึงช่วยให้หน้าดูเรียบเนียนและดูดีขึ้น […]
เครื่อง Meso Gun deep treatment นวัตกรรมแก้ผมบาง ผมร่วงอย่างล้ำลึก
ปัญหาผมบางและผมร่วงกำลังกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิงในปัจจุบัน โดยเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งระบบร่างกายที่เริ่มเสื่อมประสิทธิภาพ โภชนาการไม่สมดุล รวมถึงฮอร์โมน DHT ที่สูงผิดปกติ ซึ่งทำให้รูขุมขนหดตัวและผมหลุดร่วงง่ายขึ้น หนึ่งในวิธีการรักษาที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนและได้รับความนิยมในยุคนี้คือ “เครื่อง Meso Gun deep treatment” นวัตกรรมที่ช่วยฉีดวิตามินและสารอาหารสำคัญเข้าสู่หนังศีรษะอย่างลึกและแม่นยำ เพื่อฟื้นฟูรากผมและกระตุ้นให้ผมใหม่ขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติได้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่อง Meso Gun deep treatment คืออะไร? เครื่อง Meso Gun deep treatment คืออุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้ฉีดสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และส่วนผสมเฉพาะสำหรับบำรุงรากผมเข้าไปใต้ผิวหนังศีรษะอย่างแม่นยำ โดยส่งสารบำรุงลงไปได้ลึกในปริมาณที่พอดีและสม่ำเสมอ ช่วยฟื้นฟูระบบต่าง ๆ ของหนังศีรษะ เช่น ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบไหลเวียนโลหิต ให้กลับมาทำงานได้เต็มประสิทธิภาพอีกครั้ง ทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังดูแลเส้นผมหรือเตรียมตัวทำหัตถการขั้นสูงอย่าง DHI Long hair เพราะช่วยปรับสภาพหนังศีรษะให้แข็งแรง รองรับการงอกใหม่ของเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น การรักษาด้วยเครื่องเมโสกัน เหมาะสำหรับผู้มีปัญหา ผมร่วงเรื้อรัง ผมบางเฉพาะจุดหรือทั่วศีรษะ ผมขึ้นช้า เส้นผมเส้นเล็กลง ต้องการฟื้นฟูหนังศีรษะโดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ไม่ต้องการเจ็บตัวจากการฉีดแบบเข็มธรรมดา ทำไมปัญหาผมบางและผมร่วงจึงเกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบัน? […]
ร้อยไหมจมูก อันตรายไหม?
ในยุคที่เทรนด์ความงามมาแรงอย่างต่อเนื่อง “ร้อยไหมจมูก” กลายเป็นหนึ่งในหัตถการที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะสามารถปรับรูปทรงจมูกให้โด่งและคมขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด เหมาะกับคนที่อยากเปลี่ยนรูปหน้าแต่ไม่อยากเจ็บตัวหรือพักฟื้นนาน แต่คำถามสำคัญที่หลายคนสงสัยคือ “ร้อยไหมจมูก อันตรายไหม?” หรือ “ร้อยไหมจมูกมีความเสี่ยงไหม?” บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจลึก ๆ ถึงข้อดี ข้อเสีย ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น รวมถึงแนวทางการดูแลหลังร้อยไหมจมูกให้ปลอดภัยที่สุด ร้อยไหมจมูก อันตรายไหม ทำไมถึงได้รับความนิยม? ร้อยไหมจมูก อันตรายไหม คือคำถามที่หลายคนสงสัย การร้อยไหมจมูกคือ การเสริมจมูกโดยใช้เส้นไหมละลายชนิดพิเศษ เช่น PDO, PLLA หรือ PCL สอดเข้าไปใต้ผิวบริเวณสันจมูก เพื่อช่วยพยุงและกระตุ้นให้เกิดคอลลาเจนใหม่ตามแนวเส้นไหม ผลลัพธ์คือจมูกที่ดูโด่งขึ้น สันชัด และปลายยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องผ่าตัดหรือใส่ซิลิโคนเข้าไปภายใน การร้อยไหมจมูกให้ผลลัพธ์คล้ายการเสริมซิลิโคนในแง่ของความโด่ง แต่เจ็บน้อยกว่าและฟื้นตัวเร็วกว่า เหมาะสำหรับคนที่มีฐานจมูกเดิมอยู่บ้าง แต่ต้องการเพิ่มความคมชัดให้รูปหน้า เพราะเทคนิคนี้ช่วยให้โครงหน้าได้สัดส่วนโดยไม่ต้องผ่านการผ่าตัดใหญ่ อีกทั้งยังสามารถกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและอีลาสตินขึ้นเอง ทำให้ปลายจมูกดูยกและเรียวยาวอย่างเป็นธรรมชาติ ร้อยไหมจมูก เหมาะกับใคร ร้อยไหมจมูกเหมาะกับผู้ที่มีฐานจมูกเดิมอยู่บ้าง ต้องการปรับให้จมูกดูคมและมีมิติขึ้น โดยไม่ต้องผ่าตัดใหญ่ เช่น ผู้ที่กลัวการผ่าตัดหรือไม่อยากใช้ซิลิโคน ผู้ที่มีจมูกทรงดีอยู่แล้ว แต่อยากยกปลายให้สูงขึ้นเล็กน้อย ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ชั่วคราวเพื่อดูรูปทรงก่อนตัดสินใจเสริมจริง ผู้ที่ต้องการปรับสันจมูกให้ชัดแต่ไม่ต้องการพักฟื้นนาน แต่หากเป็นคนที่มีฐานจมูกเตี้ยมาก […]
ปลูกผมทับรอยแผลเป็น ผมจะขึ้นมั้ย
การปลูกผมทับรอยแผลเป็น คือการแก้ปัญหาที่ผมไม่ขึ้นในบริเวณที่เป็นรอยแผล ซึ่งสามารถปลูกผมถาวรลงไปเพื่อแก้ปัญหารอยแผลเป็นจากอุบัติเหตุ รอยแผลเป็นตั้งแต่เกิด ไปจนถึงรอยแผลเป็นที่เกิดจากโรคทางผิวหนังต่างๆ หรือจากโรคผมร่วงเป็นหย่อมได้อีกด้วย แต่การปลูกผมทับรอยแผลเป็นนั้นผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่เต็มร้อยเมื่อเทียบกับการปลูกผมแบบปกติ เพราะผิวหนังศีรษะในบริเวณดังกล่าวนั้นถูกทำลายไปบางส่วน ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงรากผมตรงรอยแผลเป็นนั้นได้อย่างเต็มที่นั่นเอง ปลูกผมทับรอยแผลเป็นมีข้อจำกัดอะไรบ้าง อย่างที่บอกไปข้างต้นเกี่ยวกับข้อจำกัดของการปลูกผมทับรอยแผลเป็น ว่าอัตราการขึ้นของรากผมนั้นจะไม่เท่าการปลูกผมแบบปกติ ผลลัพธ์ที่ได้จึงขึ้นอยู่กับลักษณะของรอยแผลเป็นและคุณภาพเส้นผมของแต่ละคนค่ะ ซึ่งถ้าแพทย์วินิจฉัยแล้วว่ารอยแผลของคนไข้นั้นสามารถปลูกได้ ก็จะเกิดผลลัพธ์ที่ชัดเจนหลังการปลูกผม 3-4 เดือนขึ้นไปอย่างแน่นอน If we grow hair over the scar, Will the hair grow back? Hair transplant over scars, It is the solution to the problem of hair growing in the area where the wound is. Which can […]
ฉีด Rejuran แล้วจะต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง ?
การทำงานของ รีจูรัน ( Rejuran ) ที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และมีคุณภาพผิวที่ดีอย่างเป็นธรรมชาติ เกิดจาก การนำโพลีนิวคลีโอไทด์บริสุทธิ์ที่เข้ากันได้ดีกับร่างกายของมนุษย์ฉีดเข้าสู่ผิวโดยตรง หรือ Rejuvenation (แทนที่เซลล์) ที่เสื่อมสภาพ จึงสามารถฟื้นฟูและสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาได้อย่างรวดเร็ว หลังทำรีจูรัน หากอยากให้ผลลัพธ์หลังทำมีประสิทธิภาพควรดูแลตัวเองร่วมด้วย ดังนี้
PicoWay คืออะไร
PicoWay คือแบรนด์เครื่องเลเซอร์ประเภท Pico laser จากบริษัท Candela ประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นหนึ่งในผู้นำด้านนวัตกรรมเลเซอร์และเทคโนโลยีความงามทางการแพทย์ที่ได้รับความไว้วางใจจากแพทย์ทั่วโลก และยังได้การรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) อีกด้วย เครื่อง PicoWay มีหลักการทำงานเช่นเดียวกับเครื่องกลุ่ม pico laser โดยจะปล่อยแสงเลเซอร์ออกมาในระยะเวลาที่สั้นมากๆ (ultrashort pulse) หน่วยเป็น picosecond (1ps พิโคเซคคันด์ = 1 ใน ล้านล้านวินาที) พลังงานเลเซอร์ที่ยิงลงไปใต้ผิวหนังจะเข้าไปทำให้เม็ดสีตัวปัญหาเกิดการแตกตัวอย่างละเอียด จากการศึกษา พบว่าการใช้เลเซอร์ระดับ Picosecond นี้ จะสามารถทำให้เม็ดสีหรือหมึกรอยสัก แตกตัวได้มาก จนกลายเป็นอนุภาคที่มีขนาดเล็กมากๆ (miniscule particles) ซึ่งต่างจากรุ่นเดิม ที่พบการแตกตัวน้อยกว่าและมีขนาดใหญ่กว่าจึงทำให้ร่างกายสามารถย่อยสลายซากเม็ดสีที่ถูกทำลายได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้ผลการรักษาด้วย PicoWay สามารถลบรอยสักและเม็ดสีได้ผลดีขึ้นและใช้จำนวนครั้งน้อยกว่า เมื่อเทียบกับเทคโนโลยีเลเซอร์เดิม นอกจากนี้ยังมีโอกาสก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ต่ำ เนื่องจากตัวเครื่อง PicoWay สามารถกำหนดเป้าหมายได้เฉพาะเจาะจง และไม่ไปทำให้เนื้อเยื่อรอบข้างได้รับผลกระทบ หรือเกิดผลกระทบน้อยที่สุด
การปลูกคิ้วถาวร หรือปลูกคิ้วธรรมชาติ
การปลูกคิ้วถาวร หรือ ปลูกคิ้วธรรมชาติ คือ การปลูกขนคิ้วลงไปที่คิ้วทีละเส้น เพื่อให้ทรงคิ้ว ตำแหน่ง และทิศทางของเส้นขนเป็นธรรมชาติมากที่สุด โดยเส้นคิ้วใหม่ที่นำมาใช้ปลูกจะเป็นผมถาวรช่วงท้ายทอยของผู้ที่ต้องการปลูกคิ้วเอง การปลูกคิ้วถาวรจะช่วยให้คุณมีคิ้วที่ถาวรตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ไม่หลุดร่วง ไม่ต้องเติม มีมิติ ดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติ เหมือนกับขนคิ้วจริงทุกประการ ปลูกคิ้วถาวร แตกต่างกับการสักคิ้วอย่างไรการปลูกคิ้วกับการสักคิ้ว มีข้อแตกต่างกันหลายประการ สามารถแยกเป็นหัวข้อได้ดังนี้ ลักษณะของคิ้วที่ได้หลังทำหากสักคิ้ว ผลที่ได้คือคิ้วจะไม่มีมิติ เมื่อถ่ายรูปหรือมองด้านหน้าอาจเห็นไม่ชัด แต่ถ้ามองด้านข้างจะเห็นว่าเส้นคิ้วที่สัก ราบไปกับผิวหนัง เพราะการสักเป็นเพียงการลงสีที่ผิวหนังเท่านั้นส่วนการปลูกคิ้วถาวร คิ้วที่ได้จะมีมิติ ยาวออกมาเหมือนกับคิ้วจริง เนื่องจากเป็นเส้นขนจริงที่ปลูกลงไป และเป็นผมที่มีสีเหมือนกับคิ้วดั้งเดิมของเรา ทำให้ผลลัพธ์ที่ได้ดูเป็นธรรมชาติมากกว่า ลักษณะของคิ้วในระยะยาวในระยะยาวสีที่สักคิ้วไว้จะเริ่มจาง เส้นไม่ชัด เส้นกลายเป็นสีเขียว จนต้องสักแก้ ทำให้ต้องทำหลายครั้ง แต่ถ้าเป็นการปลูกขนคิ้วถาวร คิ้วที่ปลูกไปจะไม่หลุดร่วง หรือหายไป เนื่องจากเป็นการย้ายเซลล์รากผมมาปลูกที่คิ้ว ทำให้แม้จะถอน หรือกันไป ขนก็สามารถขึ้นใหม่ได้เหมือนกับคิ้วจริง
Exosome ASCE Plus นวัตกรรมใหม่ คืนผิวเด็ก ฉ่ำเด้ง ระดับนาโน
คือ นวัตกรรมใหม่ที่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณกระชับ ผิวใส และแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ซึ่ง Exosome นั้นคือถุงน้ำที่บรรจุโปรตีนรวมไปถึงสารต่าง ๆ ที่ใช้สื่อสารระหว่างเซลล์ที่มีขนาดเล็กมากถึง 1/1000 เท่า มีขนาดของอนุภาคเพียงแค่ 30 – 100 นาโนเมตร เท่านั้น สกัดมาจาก สเตมเซล และยังเป็นเทคโนโลยีที่ใหม่กว่า Salmon DNA (PN / PDRN) มีส่วนช่วยกระตุ้นการฟื้นฟูของผิวได้ในระดับล้ำลึก ซึ่งตัวนี้จะไปช่วยกระตุ้นให้เซลล์ทำงานได้อย่างดีเยี่ยม Exosome นั้นเป็นสารชีวโมเลกุลที่สามารถเข้ามาช่วยในเรื่องของปัญหาผิวได้อย่างคลอบคุลม และยังช่วยได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย และยังมีการรับรองมาแล้วว่าจะช่วย เพิ่ม Collagen มากถึง 690 % เพิ่ม Elastin มากถึง 300 % และ ลดการสร้างเม็ดสี มากถึง 75 % อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องของปัญหาผิวหน้าได้เป็นอย่างดี เช่น